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大学生で胸が小さいままってヤバイ?今からすべきことまとめ

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大学生で胸が小さい

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大学生になっても貧乳のまま・・・

中学生・高校生と一向に胸が大きくならず大学生になっても胸が大きくなる気配がない。もう諦めるしかない?

胸に悩みを抱える女性は多くいらっしゃいます。特に多い胸の悩みはバストサイズで、20歳前後の大学生になってもAカップ貧乳で小さいままだと焦りもあるかと思います。

20歳を過ぎてからでも胸を大きくすることは出来ます。AカップからCカップ、Dカップにサイズアップすることだって出来ます。しかし、必要なことをしっかりしないと胸は大きくならずこの先も胸が小さいままです。

中学生や高校生は思春期真っ只中で体の成長が早いですが、20歳前後の大学生ともなるとしっかり自分でバストケアしたり必要な栄養を摂らないといけません。逆に、必要なことをしっかりしてあげればまだまだ若い20歳女性の体は素直に反応してくれます。

大学生で胸が小さくてもそこまで心配する必要はありません。しかし、胸を大きくするためにすべきことをしっかりとしましょう。具体的にどんなことをすればいいのか紹介していきます。

 

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バストマッサージしてますか?

毎日自分の胸をマッサージしていますか?胸を大きくしたいのであれば毎日少しの時間でも構わないのでバストマッサージをするようにしましょう。

女性へのアンケートで「バストマッサージを毎日していますか?」という質問に対して、毎日していると答えた女性は4割にも満たないという状況でした。特に胸の大きさに自信がなかったり、胸になにかしらのコンプレックスをお持ちの人の方がバストケアをしていない傾向が強かったようです。

鏡の前で自分の裸を見るのが恥ずかしかったり、自信のない胸を自分でも触るのが嫌だという心理が強く働いてこのような結果が出ているのではないかとも言われています。

しかし、自分の胸に真剣に向き合ってケアしない限り、思春期を過ぎてから胸が育つことは中々ありません。妊娠や出産時は女性ホルモンが活発になり胸が大きくなりますが、出産後しばらくしたら胸は元の大きさに戻ってしまいます。

しっかりと必要なバストマッサージをしてあげれば20歳前後の大学生の体はとても反応が良く結果がついてきます。小さい胸を大きくするためにまずは自分の胸を受け入れてしっかりバストケアをしてあげましょう。

 

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ブラジャーにこだわってますか?

もしかしてブラジャーはなんでもいいと思って着けていませんか?支えるほどの胸がないからと言ってブラジャーに対してこだわりがなかったりしませんか!?

ブラジャーは胸を支えるだけでなく形を整える役割もありますし胸を育てる育乳ブラも多くあります。一昔前までは育乳ブラはデザインがダサいという意見もありましたが、近年では見られても全く恥ずかしくないオシャレな育乳ブラも商品化されています。

胸の大きさに悩む人ほどブラジャーにこだわるようにしてください。シーンによっても使い分けるとなおGOOD!普段は育乳ブラ、運動するときはスポーツブラ、寝るときはナイトブラを着ける。

特に睡眠時間は人それぞれですが平均8時間は布団の上にいます。寝ているうちに胸は育つと言われていますが、睡眠中は胸が沈んだり横に動いたりと自由に動き回ります。ナイトブラは睡眠中に着ける専用のブラで、胸のポジションを理想の位置に保ちつつ育乳効果も期待できます。

育乳ブラやナイトブラは、価格も3000円前後で購入出来るものが多くお金の少ない大学生でもそれほど高くなく手の届きやすい価格です。普通のブラと変わらないですよね♪着けるだけで胸が育つので着けないと逆に損です。

栄養管理にこだわってますか?

胸が育つには必要な栄養が胸に行き届かないと育ちません。特に大学生だと一人暮らしをしている人も多く、毎回の食事の品数も少なくなりがち!そのため、必要な栄養素を体内で取り入れられていないという傾向もあります。

毎日必要な栄養はしっかり摂取しましょう。特に、たんぱく質は重要です。ビタミンや食物繊維、ミネラルも必要な栄養素です。

大学生なら体型を気にしてダイエットや食事制限をしている方も多いですが、必要な栄養素はしっかり撮ってください。思春期を過ぎた女子大学生が胸を育てサイズアップするには、胸を育てるための食事改善は必須です。

 

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クーパー靭帯を守る必須アイテムはコレ!

バストが垂れるのを防ぐのに効果的な必須アイテムが育乳ブラです。育乳ブラの中でも特におすすめなのがモテフィットです。

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モテフィット は美容系YouTuberとして有名な、てんちむプロディースの育乳ブラです。

てんちむは、胸が小さいことに悩んでいたのですが、胸を大きくするために胸に良いことを徹底的にやって、2年でAカップ→Fカップのサイズアップに成功しました。

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