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胸を大きくするなら絶対にやりたい行動ランキング

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行動なくしてバストは大きくならない!

胸を大きくしたい!という単純な希望だけでは胸を大きくすることはできません。胸を大きくするためには、最低限取り組まなければいけない行動があるのです。

胸を大きくするために絶対に実践したいことランキングトップ4

今回はランキング形式で、バストアップ成功に必要な実践を紹介してみたいと思います。

その1 、ブラジャーの付け方を見直す

ブラジャーの着用方法は基本中の基本です。しかし、意識を向けていない女性があまりにも目立ちます。正しいブラジャーの付け方は、「左右の乳首と鎖骨の真ん中を結んだトライアングルが正三角形になる」ように意識することです。

正しいブラジャーの付け方をしておかないと?

正しいブラジャーのつけ方をしておかないと「バスト周りの血流がストップする」とか、「成長しようとしているバストを押さえ込んでしまう」とか、「バストが大きくなったとしても形が崩れる」などの不満が残ってしまいます。

その2、育乳ブラジャーを使う

現状のブラジャーで、正しい着用が難しいのであれば、ブラジャーを見直さなければいけません。そこでオススメなのが育乳ブラジャーです。育乳ブラジャーは、そのネーミングの通り「バストを育てる」のに適しています。バスト周りの血流を保ちながら、余裕をもって正しいバスト補正効果を実感できるのです。

実は結構お洒落な育乳ブラジャー

育乳ブラジャーは昔からあるアイテムです。一昔前だと「育乳ブラジャーはデザインがダサい」という印象が先行していたのは否めません。だから、避けて通る女性が多かったんですね。しかし、現代の育乳ブラジャーはおしゃれに変貌を遂げています!人気なランジェリーブランドに引けを取らない育乳ブラジャーばかりです。

その3、血流促進

血流促進とバストアップは切っても切り離せない関係。なせなら、人間の体が成長するための栄養分は血液に混じって体を巡っているからです。血流促進は次の方法を試してみましょう。

バストマッサージ

バストマッサージは基本です。バストやその周りのリンパをマッサージすることでバスト周りの血流が良くなります。バストマッサージは行うタイミングも重要です。なるべく体が温まっている時に行えばリンパの流れが良くなりますよ。例えば、お風呂に入った後や軽くストレッチした後ですね。

運動をする

運動すると、直ぐに体温が高まり血流が良くなります。そのため、バストマッサージと組み合わせて運動するのがお勧めです。この時の運動は、筋トレのような激しい運動じゃなくても構いません。

ウォーキングやサイクリングでも大丈夫です。職場に行く時に車や電車を使うのではなく、自転車に切り替えるなどの取り組みでも良いと思います。そうすれば日常的に無理なく運動できますからね。

その4、プエラリアミリフィカの摂取

バストというのは女性ならではのパーツ。だから、女性ホルモンの塊と言っても過言ではありません。つまり、女性ホルモンを意識的に取り入れれば、バストの成長が見込めるということなんです。そこで白羽の矢が立つのが「プエラリアミリフィカ」です。

女性ホルモンって、プエラリアミリフィカとそっくりなんです。だから、女性ホルモンを体内に取り入れているようなものなんですね。プエラリアミリフィカはサプリが主流になっているので、食生活に頼ることなく摂取できるようになっています。

クリームタイプのプエラリアミリフィカもおすすめ

プエラリアミリフィカはサプリだけでなくクリームタイプもあります。サプリと併用して使えるのであれば、より効率が良いのは言うまでもありません。クリームタイプは、主にバストアップマッサージをする時に愛用されています。手の滑りが良くなるのでバストを痛めることなくマッサージすることができるのです。

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